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Ebook Más de 100 ideas para un envejecimiento activo

Aprende cómo conseguir  envejecer de manera más activa. Te lo mostramos con esta completa guía práctica.

Contiene:

  • ejercicios físicos completos y sin material de todas las partes del cuerpo: 36 páginas

  • actividades mentales. En ellas se trabajan las diferentes áreas cerebrales: 36 páginas

  • consejos que harán más fácil el día a día: 36 páginas

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